皆さん、こんにちは！ 乳酸菌の効果や乳酸菌を多く含む食品などいろいろお話していますが、 乳酸菌の取り方でも効果が変わる場合があるのです。 前回も一度お話していますが、他の方法もあるんですよ！ 同じ量の乳酸菌を取るなら、少しでも効率が良い方法を…
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